Altibajos

Esta sí que ha sido una semana con altibajos. Desde un día en que me atraqué (por puro enojo), vomité, salí a carretear y sólo tomé agua y coca light y llegué a atracarme POR SEGUNDA VEZ a las 5pm, hasta un día como ayer en que sólo comí ceviche de pescado (blanquillo, 100 calorías la porción, mucho menos que el salmón) de almuerzo y sopa natural de verduras a la noche. De una forma u otra, perdí casi un kilo del domingo pasado a este :D Estoy feliz aunque sé que como la mitad o más de eso es sólo porque ya no estoy con la regla; con todo lo que comí y a lasputas horas tardías en las que comí, es un gran logro. Ahora estoy gorda-no-obesa.

Hoy voy bastante digna, estoy haciendo un serio esfuerzo desde el fatrídico viernes de atracones porque este fin de semana es halloween y yo ADORO halloween! Ya tengo mi disfraz (por suerte es talla standard y tendré que ajsutarlo, jeje, como ayuda eso al autoestima!) y espero perder un kilo más esta semana. O sea, igual es deprimente porque el halloween anterior me veía preciosa con 50 kilos y el pelo eterno, pero ahora 53 y mi melenita de vieja tendrán que hacer. Al menos con 53 ya no me veré hinchada.

Además estoy contenta porque el 4 de noviembre tengo una evaluación para empezar 6 sesiones de tratamiento reductivo en las piernas y que dejen de ser tan groseras. Y como la idea no es maltratarme, sino ser feliz, decidí darme premios cuando alcance ciertos pesos meta: A los 51 me voy a comprar una base MAC que ya probé y me queda perfecta, ya los ansiados 48 unos jeans o short CK o Topshop. Así cualquiera se motiva no?

Ánimo, hermosas, uno siempre se puede volver a levantar!

PESO (domingo): 54.0

INTAKE:
Desayuno: -
Colación: Café con 1/4 taza de leche descremada (18)
Almuerzo: Carne bastante magra ( 200 - más aceite 250), ensalada surtida y verduras calientes (50), consomé de carne (1 cucharón - 50) = 350
Colación: Café con 1/4 taza de leche descremada (17)
Once: Una manzana (59) y té rojo con sabor a frutilla <3
Cena (programada, sigo tomándome la once): Una alcachofa sin aderezos (50).
Total: 494 cal.